2020-03-01 撰文·陳翊甄 營養師
武漢肺炎全球蔓延 該如何預防
近日打開電視、滑滑手機,各大新聞媒體、網路頻傳武漢肺炎的最新消息,全球確診人數已破7萬例
,引起民眾高度關注,除了中國各省陸續淪陷,各國也接續傳出確診病例,造成人心惶惶。
面對疫情持續升溫,民眾紛紛戴起口罩,深怕成為病毒感染的下一位候選人,口罩需求量大增,供不應求,使得民眾開始擔憂,想預防病菌入侵,首先您對病毒了解多少呢?除了戴口罩外,平時我們還能做好哪些防範措施呢?
當出現類似感冒發燒、咳嗽、呼吸困難或全身無力等症狀,究竟是ㄧ般感冒、流感,還是武漢肺炎?該 如何區分?
飲食生活上有哪些需要注意的事?哪些營養素可幫助對抗病毒、調節免疫力? 想必大家心中有許多疑問,快跟上營養師的腳步,一同掌握抗病毒防身術,健全內、外身體防護力,不 讓病毒有機可趁!
自2019年12月31日中國武漢出現多起不明原因肺炎案例,隨後中國證實該肺炎是由一種冠狀病毒所 引發的感染,世界衛生組織(WHO)已公布命名為「新冠肺炎(COVID-19)」。冠狀病毒雖為一種相 當常見的病毒,但由於新型冠狀病毒的基因序列與嚴重急性呼吸道症候群(SARS)病毒同源性高達79% ,且經評估由動物冠狀病毒傳到人類的機率較高。
該病毒以呼吸道感染為主,一開始症狀與感冒、流感很相似,包含五大主要症狀:
1 持續性發燒(大於攝氏38度)
2 喉嚨痛
3 乾咳、痰液多
4 呼吸困難、急促
5 四肢無力、肌肉痛
若為較嚴重者會出現相關併發症,如:急性呼吸困難、休克、代謝性酸中毒等危急患者性命。
病毒是如何傳播,目前尚未完全瞭解。由發病個案的流行病學推估,可藉由近距離飛沫、直接或間 接接觸病人體液或分泌物而感染。近期各地醫院發現少數患者屬於「無典型症狀」,沒發燒、咳嗽卻已 染病,故仍建議若有出現身體不適,應立即就醫,避免延誤診斷、錯過治療黃金期!
1 防疫人員及診察治療醫護人員
2 與確定或潛伏期病患共同居住、近距離接觸者
3 免疫力弱者,
如高齡長者、幼兒
4 有往返中國武漢及相關疫區旅遊史的民眾
建議民眾選購補充品時,應挑選具有臨床科學實證的營養醫學等級產品,且無添加人工香料、色素、 防腐劑,才能讓身體獲得全方位營養保護力!
參考資料: