2023-02-01 撰文·林歆惠 營養師
台灣皮膚科醫學會指出50歲以上成人，
95%有發生皮蛇的風險，
50-65歲民眾罹患帶狀疱疹的
機率更是50歲以下的2.8倍。
然而近期門診卻發現
罹患帶狀疱疹的民眾明顯比以往多，
而且不像以往只有感染老年人、慢性疾病或免疫低下等高風險族群，發現原本健康的兒童和年輕人在確診新冠病毒後，有同時併發帶狀疱疹的情況。
美國於2022年3月發表的一篇論文指出COVID-19確診者更容易長皮蛇！研究發現50歲以上的確診者，比未確診過的人罹患帶狀疱疹的風險高出15%，而確診且有住院的重症患者罹患風險更是高達 21%，研究還發現直至確診新冠肺炎的 6 個月後，感染帶狀疱疹的風險仍持續增高，因為感染新冠病毒會耗損大量的T細胞，造成淋巴球低下或淋巴系統失去功能，使免疫力下降，進而激發潛伏的水痘－帶狀疱疹病毒(VZV)，促使帶狀疱疹的產生[2]。
無論是水痘疫苗還是帶狀疱疹疫苗，都不能100%預防，此外罹患過帶狀疱疹並不代表終身免疫，當人體抵抗力下降，還是有可能復發！所以最重要的還是需要維持良好的免疫力，除了充足睡眠、調適壓力外，補充下列營養素有助於預防帶狀疱疹感染、復發及減輕症狀。
