健康專欄

2023-12-01 撰文· 范秋婷營養師

掀開婦科營養新篇章，面對子宮肌瘤不慌張

子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，
常發生在生育年齡的女性中。
據統計約莫四分之一的婦女有肌瘤，
隨年紀增長至更年期患有肌瘤比例有增加趨勢，
依肌瘤生長位置可分為：

雖然肌瘤大多為良性腫瘤，但仍有少部分女性會發展為惡性腫瘤，若患有肌瘤的女性朋友們建議每年還是要持續定期追蹤唷！

Q：肌瘤病人不能喝豆漿、吃豆製品、大豆異黃酮保健品？

A：錯！目前並沒有研究文獻指出肌瘤病人完全不能吃豆漿或豆製品，大豆中含有的大豆異黃酮在過多雌激素的狀態下會與雌激素競爭，減少雌激素與接受器結合，降低肌瘤細胞的刺激、避免肌瘤長大，據文獻指出大豆及大豆異黃酮攝取量與子宮肌瘤增長無關，而飲酒過量與肌瘤增長反而呈現正相關【1】。

注意！以上營養素請記得挑選不添加色素、香料和防腐劑，且經美國FDA嚴格監督，具有科學實證的營養醫學等級補充品，才能吃得安心又健康。